ジャコジャコ.COM

-日記-

打破 | 日記トップ

プロフィール

管理者
1980年12月13日生まれ
身長：171cm 体重：62Kg
出身地：大阪府堺市
趣味：ギター、バドミントン

ここに私のどんな波にも乗れない悲しき日々を綴っていきたいと思います。自己満足になる可能性は高いですが、軽くでも目を通していただけるとありがたいです。

最近の記事

月ログ

・ 2025年12月 [4日分]

・ 2025年11月 [13日分]

・ 2025年10月 [18日分]

・ 2025年09月 [28日分]

・ 2025年08月 [20日分]

・ 2025年03月 [7日分]

・ 2025年02月 [4日分]

・ 2025年01月 [6日分]

・ 2024年12月 [15日分]

・ 2024年11月 [30日分]

・ 2024年10月 [31日分]

・ 2024年09月 [30日分]

・ 2024年08月 [31日分]

・ 2024年07月 [31日分]

・ 2024年06月 [30日分]

・ 2024年05月 [31日分]

・ 2024年04月 [30日分]

・ 2024年03月 [31日分]

・ 2024年02月 [29日分]

・ 2024年01月 [31日分]

・ 2023年12月 [31日分]

・ 2023年11月 [30日分]

・ 2023年10月 [31日分]

・ 2023年09月 [30日分]

・ 2023年08月 [31日分]

・ 2023年07月 [31日分]

・ 2023年06月 [30日分]

・ 2023年05月 [31日分]

・ 2023年04月 [30日分]

・ 2023年03月 [31日分]

・ 2023年02月 [28日分]

・ 2023年01月 [31日分]

・ 2022年12月 [31日分]

・ 2022年11月 [30日分]

・ 2022年10月 [31日分]

・ 2022年09月 [30日分]

・ 2022年08月 [31日分]

・ 2022年07月 [31日分]

・ 2022年06月 [30日分]

・ 2022年05月 [31日分]

・ 2022年04月 [30日分]

・ 2022年03月 [31日分]

・ 2022年02月 [28日分]

・ 2022年01月 [31日分]

・ 2021年12月 [31日分]

・ 2021年11月 [30日分]

・ 2021年10月 [31日分]

・ 2021年09月 [30日分]

・ 2021年08月 [31日分]

・ 2021年07月 [31日分]

・ 2021年06月 [30日分]

・ 2021年05月 [31日分]

・ 2021年04月 [30日分]

・ 2021年03月 [31日分]

・ 2021年02月 [28日分]

・ 2021年01月 [31日分]

・ 2020年12月 [31日分]

・ 2020年11月 [30日分]

・ 2020年10月 [31日分]

・ 2020年09月 [30日分]

・ 2020年08月 [31日分]

・ 2020年07月 [31日分]

・ 2020年06月 [30日分]

・ 2020年05月 [31日分]

・ 2020年04月 [30日分]

・ 2020年03月 [31日分]

・ 2020年02月 [29日分]

・ 2020年01月 [16日分]

・ 2019年12月 [31日分]

・ 2019年11月 [30日分]

・ 2019年10月 [31日分]

・ 2019年09月 [30日分]

・ 2019年08月 [31日分]

・ 2019年07月 [31日分]

・ 2019年06月 [30日分]

・ 2019年05月 [31日分]

・ 2019年04月 [30日分]

・ 2019年03月 [31日分]

・ 2019年02月 [28日分]

・ 2019年01月 [31日分]

・ 2018年12月 [31日分]

・ 2018年11月 [30日分]

・ 2018年10月 [31日分]

・ 2018年09月 [29日分]

・ 2018年08月 [31日分]

・ 2018年07月 [31日分]

・ 2018年06月 [30日分]

・ 2018年05月 [31日分]

・ 2018年04月 [30日分]

・ 2018年03月 [31日分]

・ 2018年02月 [28日分]

・ 2018年01月 [31日分]

・ 2017年12月 [31日分]

・ 2017年11月 [30日分]

・ 2017年10月 [31日分]

・ 2017年09月 [30日分]

・ 2017年08月 [31日分]

・ 2017年07月 [31日分]

・ 2017年06月 [30日分]

・ 2017年05月 [31日分]

・ 2017年04月 [30日分]

・ 2017年03月 [31日分]

・ 2017年02月 [28日分]

・ 2017年01月 [31日分]

・ 2016年12月 [31日分]

・ 2016年11月 [30日分]

・ 2016年10月 [31日分]

・ 2016年09月 [30日分]

・ 2016年08月 [31日分]

・ 2016年07月 [31日分]

・ 2016年06月 [30日分]

・ 2016年05月 [31日分]

・ 2016年04月 [29日分]

・ 2016年03月 [31日分]

・ 2016年02月 [29日分]

・ 2016年01月 [31日分]

・ 2015年12月 [31日分]

・ 2015年11月 [30日分]

・ 2015年10月 [31日分]

・ 2015年09月 [30日分]

・ 2015年08月 [31日分]

・ 2015年07月 [31日分]

・ 2015年06月 [30日分]

・ 2015年05月 [31日分]

・ 2015年04月 [30日分]

・ 2015年03月 [31日分]

・ 2015年02月 [28日分]

・ 2015年01月 [31日分]

・ 2014年12月 [31日分]

・ 2014年11月 [30日分]

・ 2014年10月 [31日分]

・ 2014年09月 [30日分]

・ 2014年08月 [31日分]

・ 2014年07月 [31日分]

・ 2014年06月 [30日分]

・ 2014年05月 [31日分]

・ 2014年04月 [30日分]

・ 2014年03月 [31日分]

・ 2014年02月 [28日分]

・ 2014年01月 [31日分]

・ 2013年12月 [31日分]

・ 2013年11月 [30日分]

・ 2013年10月 [31日分]

・ 2013年09月 [30日分]

・ 2013年08月 [31日分]

・ 2013年07月 [31日分]

・ 2013年06月 [30日分]

・ 2013年05月 [31日分]

・ 2013年04月 [30日分]

・ 2013年03月 [31日分]

・ 2013年02月 [28日分]

・ 2013年01月 [31日分]

・ 2012年12月 [31日分]

・ 2012年11月 [30日分]

・ 2012年10月 [31日分]

・ 2012年09月 [30日分]

・ 2012年08月 [31日分]

・ 2012年07月 [31日分]

・ 2012年06月 [30日分]

・ 2012年05月 [31日分]

・ 2012年04月 [30日分]

・ 2012年03月 [31日分]

・ 2012年02月 [29日分]

・ 2012年01月 [31日分]

・ 2011年12月 [31日分]

・ 2011年11月 [30日分]

・ 2011年10月 [31日分]

・ 2011年09月 [30日分]

・ 2011年08月 [31日分]

・ 2011年07月 [31日分]

・ 2011年06月 [30日分]

・ 2011年05月 [31日分]

・ 2011年04月 [30日分]

・ 2011年03月 [31日分]

・ 2011年02月 [28日分]

・ 2011年01月 [31日分]

・ 2010年12月 [31日分]

・ 2010年11月 [30日分]

・ 2010年10月 [31日分]

・ 2010年09月 [30日分]

・ 2010年08月 [31日分]

・ 2010年07月 [31日分]

・ 2010年06月 [31日分]

・ 2010年05月 [31日分]

・ 2010年04月 [30日分]

・ 2010年03月 [31日分]

・ 2010年02月 [28日分]

・ 2010年01月 [31日分]

・ 2009年12月 [31日分]

・ 2009年11月 [30日分]

・ 2009年10月 [31日分]

・ 2009年09月 [30日分]

・ 2009年08月 [31日分]

・ 2009年07月 [31日分]

・ 2009年06月 [30日分]

・ 2009年05月 [31日分]

・ 2009年04月 [30日分]

・ 2009年03月 [31日分]

・ 2009年02月 [28日分]

・ 2009年01月 [31日分]

・ 2008年12月 [31日分]

・ 2008年11月 [30日分]

・ 2008年10月 [31日分]

・ 2008年09月 [30日分]

・ 2008年08月 [31日分]

・ 2008年07月 [31日分]

・ 2008年06月 [30日分]

・ 2008年05月 [31日分]

・ 2008年04月 [30日分]

・ 2008年03月 [30日分]

・ 2008年02月 [29日分]

・ 2008年01月 [31日分]

・ 2007年12月 [31日分]

・ 2007年11月 [30日分]

・ 2007年10月 [31日分]

・ 2007年09月 [30日分]

・ 2007年08月 [31日分]

・ 2007年07月 [31日分]

・ 2007年06月 [30日分]

・ 2007年05月 [31日分]

・ 2007年04月 [30日分]

・ 2007年03月 [31日分]

・ 2007年02月 [28日分]

・ 2007年01月 [29日分]

日記トップ

jacojaco.com＞日記＞打破＞ログ

2012年03月15日（木）

はーふまらそん

ハーフマラソンの参加証が届きました。
緊張感が高まりますね。

３月はマラソン強化月間ということで、走る量を従来の２倍くらいにしてます。
なおかつ、水泳やサウナの量も増やしています。

体重を５９キロまで落として臨む計画でしたが、全然達成できてません。
いまだに体重は６２キロ前後です。

確かに運動量は増えているのでしょうが、その分食べて飲む量も増えているのでしょうね。
食欲には勝てませんので、仕方ありませんね。

体を絞れなかったのは残念ですが、運動量を増やせたのは確かなので、もう自信を持って臨むしかないですね。
ま～、残り数日は体調を崩さないように気をつけたいと思います。

2012�603月17日09時51分 | コメント

この記事にコメント