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1980年12月13日生まれ
身長：171cm 体重：62Kg
出身地：大阪府堺市
趣味：ギター、バドミントン

ここに私のどんな波にも乗れない悲しき日々を綴っていきたいと思います。自己満足になる可能性は高いですが、軽くでも目を通していただけるとありがたいです。

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2010年02月20日（土）

はしり

足の痛みはまだ大きいですが、少しマシになってきました。

朝バドミントンする予定でしたが、大事をとって休みました。
バドするとどうしても無理してしまいますからね。

ここ数日は走りたくてウズウズしていました。
今日は天気もいいですし、軽く走ることにしました。

やはり右の足裏が痛く、まともに走りませんが、右足はつま先で踏み込みながら頑張って走りました。

７キロ位走りましたが、厳しかったですね。
走ると足の他の部分も痛くなり、ハーフの疲労は足の裏だけじゃなかったことに気付きました。

まー、ちょっとずつ量を増やして、リカバーしていきたいですね。

2010・02月20日10時51分 | コメント

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