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1980年12月13日生まれ
身長：171cm 体重：62Kg
出身地：大阪府堺市
趣味：ギター、バドミントン

ここに私のどんな波にも乗れない悲しき日々を綴っていきたいと思います。自己満足になる可能性は高いですが、軽くでも目を通していただけるとありがたいです。

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2010年02月07日（日）

水泳サウナ

今日は久しぶりに水泳とサウナに行きました。
フルマラソンの前日以来やから、１ヶ月半ぶりくらいです。

久しぶりにしては、上手に泳げたと思います。
なかなか気持ちよかったです。

水泳の後はサウナに行きましたが、サウナで汗をかくのはやはりすっきりしていいですね。
温泉もいいです。

痛みが直ることを願って足を入念にもみました。
どうせ無駄でしょーが。

そして、体、髪を洗いましたが、髪を洗うとき間違えてボディーシャンプーを髪につけてしまいました。
髪にすべりがなくなって、キュッキュッという感じになります。

サウナの後に体重を測りましたが、５８．７ｋｇでした。
最近体重を測ってませんでしたが、いつの間にか減っていたのですね。

まー、何にせよ、サウナはリフレッシュできるんで、定期的に行きたいですね。

2010・02月07日20時56分 | コメント

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